Csírát az asztalra!

Télen, mikor szervezetünk ritkán jut hozzá olyan friss zöldségekhez, amik csak tavasszal vagy nyáron teremnek, szinte vágyódunk értük.

Ha nem is eredeti állapotában, de csíra formájában is megkaphatjuk ezeket az ízeket.

Tehát, a friss zöldségek egész évben rendelkezésre álló forrásai a csírák.

A csírák kiváló forrásai az A, B-komplex, C, D, E, G, K, U vitaminoknak és ásványi anyagoknak.

Felélénkítik a szervezetet, erősítik az immunrendszert, elűzik a fáradtságot, hatékony a stressz, hajhullás és a köröm töredezettsége ellen.

A mai napon ezért a csíráé a főszerep.

Szendvicsek, falatkák rengeteg csírával.

Hozzávaló, magos teljes kiőrlésű kenyérszelet, vagy kifli. A legjobb ha ezt is magad készíted el.

Feltétnek mozzarella golyó, vékonyra szeletel sonka, paradicsom, retekcsíra

A kenyérszeletet pirítsd meg, kend meg vajjal, tegyél rá egy szelet sonkát, egy mozzarella golyót félbe vágva, majd a paradicsomszeletet, és szórd meg retekcsírával.

Ilyen, és ehhez hasonló szendvicsek elkészítésének csak a fantáziád szab határt.

Csírára fel az egészségesebb életért!